|
|
| » Nye medlemmer » Hvordan kommer jeg igang? |
Udskriv
Send til ven |
|
Med denne orientering håber vi, at du finder ud af om roning er noget for dig.
|
|
|
|
Hvad er roning?
Roning i inrigger er en holdsport, der kræver 3 (2 roere + styrmand) eller 5 (4 roere + styrmand) i båden. Du får bevæget alle muskelgrupper - også uden at overbelaste musklerne, hvis det er det du ønsker. Men du kan også "få-sved-på-panden" roning, hvis muskler, puls og åndedræt skal sættes op.
Vi kan tilbyde alt fra hygge- til maratonroning og lægger stor vægt på det sociale samvær, der er er forbundet roning i inrigger og med klublivet.
Roning i kajak en en mere individuel rosport, hvor du kan tage en tur alene eller sammen med andre kajakroere. Her bestemmer du selv dit tempo.
Uanset bådtype får du masser af frisk luft, helt nye indtryk af dine omgivelser. Det er afstressende og ikke mindst får du oplevelserne af vind og vejr og de skiftende årstider.
|
|
|
|
Hvordan kommer jeg i gang?
Som nyt medlem i Risskov Roklub, skal du gennemføre vores instruktionskursus. Kurset indeholder alt, hvad du behøver at vide for at kunne begå dig i og omkring de bådtyper, roklubben stiller til rådighed.
I vores folder "kanintidende" finder du en oversigt over de krav, der stilles til dig som kanin, kommandoer, løfteteknik, påklædning, bådens indretning, m.m.
|
|
|
|
Roning ta'r tid!
Vi gør opmærksom på, at det ta'r tid at ro! En gennemsnitsroer ror ca. 7 km i timen. En almindelig aftentur er gerne på ni kilometer (Egå Havn) eller mere, alt efter mandskabets lyst og formåen. (Kaniner starter selvfølgelig med kortere ture lige i begyndelsen).
Dertil skal lægges tid til at gøre båden klar, og når den er kommet på land igen, skal båden vaskes og rengøres inden den lægges på plads.
Du kan roligt afse hele aftenen - der skal jo også hygges lidt bagefter...
|
|
|
|
Alderskrav for medlemsskab:
Ret til at ro i inrigger kan tildeles unge fra de er fyldt 12 år.
Ret til kajak og sculler på søterritorium (havet) kan tildeles medlemmer, der er fyldt 18 år.
|
|
|
|
Hvad kræves der af mig?
Af sikkerhedsmæssige grunde stiller vi nogle krav til helbred og svømmefærdigheder, som skal overholdes. Hvad du skal gøre for at få noget ud af roningen, kan du læse mere om under "Krav til medlemmer".
Endvidere kan du læse/downloade kanintidende (for inriggerroere) om, hvorledes du bevæger dig i en robåd og om kommandoer, som mandskabet i båden er underlagt.
|
|
|
|
Om klubben:
Klubhuset er beliggende ved Bellevue Strandpark med adgang direkte til Århus Bugten. Omgivelserne er ideelle for at kunne dyrke roning og øvrige aktiviteter i klubben.
Vi har ca 150 medlemmer, hvoraf den ene halvdel ror inrigger og den anden havkajak. Aldersfordelingen i klubben hører til den ''modne'' alder, men vi rummer medlemmer fra 20-års alderen , hvor de ældste - og aktive medlemmer - har rundet 80 år.
Klubben stiller alt båd-materiel til rådighed. Er du kajakroer og har du din egen kajak, er du også velkommen som medlem. Der kræves en særlig aftale for opbevaring af kajakken, hvis du ønsker det.
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
