Inrigger:
- 300 meter fri svømning i svømmehal
- Iførelse af redningsvest i vandet
- fortrolighed med ophold i vand
Kajak:
- 600 meter fri svømning i svømmehal
- fortrolighed med ophold i vand
Ved indmeldelse
Ved indmeldelse i klubben skal svømmeprøve aflægges i frisvømning og for inriggerroere iførelse af redningsvest i vandet.
Langtursroning
For langtursroere kræves svømmeprøve en gang om året inden start på langtur. Der aflægges prøver i de øvrige færdigheder som led i instruktionen og ved årlige øvelser, der arrangeres af rocheferne.
Svømmebevis
Aflægges svømmeprøve uden for roklubbens arrangementer, skal svømmebevis kunne forelægges for bestyrelsen. Skema til bevis kan downloades her.
Svømmeprøve
Generelt anbefales det samtlige medlemmer at aflægge svømmeprøve op til rosæsonen.
Enhver roer skal til enhver tid kunne opfylde kravene til svømmefærdighed og er selv ansvarlige for at vedligeholde disse færdigheder.
Dette omfatter fortrolighed med ophold i vand, at kunne iføre sig redningsvest i vandet og svømme 300 m, dog 600 m for kajakroere.
Kæntringsøvelser:
Det anbefales at inriggerroerne deltager i øvelser med at oprette en kæntret båd og entre båden.
Kajakroere skal kunne tømme vandfyldt kajak og gennemføre makkerredning. Det anbefales at kajakroere deltager i øvelser i at svømme med kajak til land i åbent farvand.
Scullerroere skal kunne entre båden efter kæntring og er selv ansvarlig for at afholde en årlig kæntringsøvelse for at bibeholde scullerret.
|
