Om Roning

Roning giver god motion. Fire af de fem store muskelgrupper bliver rørt, og man kan selv bestemme tempoet og dermed belastningen. Ryg-, lår-, arm- og mavemuskler samt kredsløbet styrkes under træningen.

Gigtforeningen og Hjerteforeningen anbefaler bl.a. roning som en sund og alsidig motion. Se foreningernes omtale af roning.
 

              4-åres inrigger med styrmand:                En kommende roer:
                              

                                                 Båden skal pakkes rigtigt:
                                                    
  

                    Klar til roning