Som en del af klubbens vinteraktiviteter er der fra oktober til marts ro-spinning i klublokalerne i Risskov. Ro-spinning foregår på hold med 8-9 deltagere i ro-ergometre, hvor der bliver roet i takt til musik under vejledning af klubbens uddannede instruktører.
Ro-spinning er en effektiv motionsform, der inddrager alle muskelgrupper. På en god måde kan man vedligeholde ro-formen i løbet af vinteren, så man er klar, når sæsonen i foråret begynder på vandet.
Det er samtidig er sjov måde at mødes med ro-kammeraterne i vinter-perioden, når man ikke ror ude på vandet.
© 2011-2024