rospinning

RO-SPINNING

 

Som en del af klubbens vinteraktiviteter er der fra oktober til marts ro-spinning i motionslokalerne på Brabrand Rostadion. Ro-spinning foregår på hold med 10-12 deltagere i ro-ergometre, hvor der bliver roet i takt til musik under vejledning af klubbens uddannede instruktører.

Ro-spinning er en effektiv motionsform, der inddrager alle muskelgrupper. På en god måde kan man vedligeholde ro-formen i løbet af vinteren, så man er klar, når sæsonen i foråret begynder på vandet.

D
et er samtidig er sjov måde at mødes med ro-kammeraterne i vinter-perioden, når man ikke ror ude på vandet.

Henter billeder...